Tips Penyusuan : Punca Susu Ibu Merundum

Ramai ibu-ibu yang mengadu susu badan kurang, bayi tak kenyang dan sebagainya.. Ini adalah antara punca-puncanya :-

1. Gagal mengamalkan konsep Demand & Supply.- Ramai ibu gagal memberi rangsangan secukupnya kepada badan untuk menghasilkan susu. Rangsangan ini melalui bayi ‘direct feed’ atau pump.
(Pump tak konsisten, Pump bila suka je, Pump bila breast penuh je)

2. Keadaan ibu yg stress, period, letih & sarat mengandung(Sebab penyusuan susu ibu ni sebenarnya berkait rapat dengan 2 hormon iaitu prolaktin (hasilkan susu) dan oksitosin (merangsang susu keluar atau dipanggil juga hormon gembira).

3. Pengambilan air masak yg tidak cukup( Ibu bf disarankan minum air masak minimum 3L sehari)

4. Diet harian tidak seimbang(Kalau badan ibu sendiri kurang khasiat, dari mana pula badan ibu nak dapatkan khasiat yang cukup untuk hasilkan susu ibu? Jadi diet tu diet juga tapi pastikan pengambilan makanan harian itu seimbang)

5. Pump tidak sesuai(Che tie galakkan ibu guna double pump.Sebab masa ‘let-down’, susu akan keluar dua2 belah breast. Jadi bila dua2 dirangsang serentak, hasilnya pun banyak. Bila guna single pump, biasenya sebelah dapat banyak sebelah lagi sikit.

# Semoga bermanfaat buat semua ibu2 yg breastfeed baby yer..keep calm & enjoy it !